爱自己的练习day157角色

20181016

【觉察】

退一步海阔天空

又是陪儿子写作业的魔鬼时间，说魔鬼是因为每每陪儿子写作业就会让我非常的挫败，有耐心的好妈妈人设尽毁～

我对自己的要求是要有耐心，鼓励孩子，不批评不要求，但有一定原则～

结果昨晚陪儿子练习英文口语让我火冒三丈，儿子不会，只愿意跟着点读笔不愿意自己读，我说你不要怕错，我们只是练习，我建议他跟着点读笔听一句读三遍，这样效果好，结果儿子僵持在那里许久不肯读～

无论我怎样讲他都不动，直到我说：你用你想用的方法吧，只要最后可以完成作业，妈妈不再干涉你了好嘛？他才开始读～

后面我发现他最后还是会按我得方法去做，并且愿意越来越多的尝试……

当我放下对儿子的控制，真正的给儿子自由的空间，他是愿意去做的～但是当我在让儿子按我认为是对的最好的方法时，儿子会非常抵触的僵持在那里～

感谢儿子让我明白到我在以为别人好为由的控制～明白原来允许和接纳才真正能让别人接受自己的想法～

角色

俩个娃终于都睡下了～本想做点自己的事情，只觉得头晕脑胀，思维迟钝，阿姨说我大脑缺氧才这样～用一个字形容是累，两个字是疲惫～其实自己觉得今天还是充实的～有去公司会议学习充电，有陪伴家人午餐，有陪伴儿子学习成长～我也没做什么特别的事情～

问自己为什么会觉得累？

直觉告诉我因为我还在努力做个好妈妈，还在自我设定的角色里～

如果真实的100%付出自己不应该会觉得累或疲惫吧～

越来越觉得我这个妈其实非常的不靠谱～不过当我想到能接受这样的自己也不错，孩子在长大，我永远不可能完美，但是我可以成长，可以陪伴，因为我也还有很多空间～