早起失败了
2021-01-10 本文已影响0人
莫沫然
本来决定了2021年要坚持早起,从2021年1月1日开始,我就开始实施我的早起计划:
我给自己定了闹钟,是6点钟起床,第一天,我起来了,只是起来后的我不知道应该做点什么,我也是有事情想要做的,比如去画画,学英语,看书等计划,但是真的等我起来后,发现自己根本静不下心来做事情,等我完全静下心来学习的时候,已经快8点了,我认认真真的学习了半个多小时,9点钟就给自己化了淡妆去上班了。
第二天,我6点半才起床,因为6点闹钟响的时候,我就赖床了,在床上呆了很久才起来。
第三天,我7点才起床,
第四天,7点起床,
第五天,8点才起床
人家是越起越早,我是越起越晚,于是我告诉自己,要坚持。
第六天,6点起床,认真的完成了自己列的计划。
第七天,6点起床,完成
第八天,6点半起床,
第九天,6点半起床,
第十天,也就是今天,我直接睡到了9点......
我又失败了,我得好好检讨自己失败的原因,
第一,我早起真的没有特别必做不可的事情,都是因为自己的兴趣在坚持着,画画,学英语,写作这些都只是兴趣而已。
第二,我的手机还在床上,容易被自己按掉闹钟。
第三,我的决心还不够啊。
针对这些失败的原因,我给自己又定了一些改进的计划,
晚上一定要把手机放在离床特别远的地方,早上闹钟响了,我才能爬起来离开床去按掉闹钟。
早上起来,一定要先去刷牙洗脸,把睡衣换掉,离开我的房间,一定不能让自己再回到床上。
洗漱完要学会护肤,要精致一点。
然后就是我的减肥大计,一定一定要坚持做运动,今年的目标是让自己的体重由110斤,减到100斤以下,特别是我的腰部。
运动完就安静的看看之前的读书笔记,让自己慢慢进入学习的状态,然后再开始英语学习,画画,还有写作。
加油加油加油!!!