改变在当下
对于当下的理解和认识,可以说有很多种的解释,最普遍的解释是“活在当下”,甚至于有很多人把这一句话当成了至理名言。曾经的自己在遇到一些事情的时候,亦是也会用“活在当下”来激励自己,殊不知,很多时候,那些激励的背后是一种怠惰。
为什么会这样说?因为缺少了为什么,是这样的,很多的事情都是由诸多因素构成的,任何一种因素的缺失,都有可能改变事情本身的走向。比如说活在当下这样的一个概念,如何活在当下,是一成不变的活在当下,还是用一种积极努力的方式活在当下,在活在当下之中对那些遇到的问题进行拆解,进而在拆解中遇到更好的自己。
是这样的,在解决问题的过程中成为更好的自己,这就是我理解的改变在当下。某些方面来看,很多时候的问题并不是什么问题,更多的是我们面对问题的态度,比如说在一些场景之中,被领导无缘由地训斥了,类似这样的问题可能每一个人都遇到过,如何面对这样的问题,就是一种解决的方式。
当然,很多时候的问题并不是有了端正的态度就能够解决的,即便是有了端正的态度,一些问题仍然存在。还以刚才提到的问题为例,遇到被领导无缘由的训斥的时候,可以问自己一个为什么。可以站在领导的角度看待被训斥这一件事情,如果的确如领导说的那样,应该可以看到这是需要改正的地方。
另一个方面来看,一些事情的出现必然有一些因素构成,那些事情只是因素构成的一种显现。对于出现的一些即成事实的事情,不能简单的从事情本身查找原因,而是要学会从事情的成因去查找原因。
事实上,不是每一个人在遇到事情的时候都会这么的理性,更多的时候会用一种习惯的方式去处理遇到的问题。也可以说,有什么样的习惯,就会有什么样的人生。这样说可能有人会提出异议,习惯的影响真的这么大吗?
是这样的,在我们身边就有很多这样的事例,在那些事例中可以看到,一些能够变的越来越好的人,大概率上都是能够保持一种开放的头脑,在不断的学习中吸收新的知识,在新知识中建立新的思维系统。当一个人有了新的思维系统,他的具体行为亦是会随之发生改变,这样的改变会体现在对当下的一些具体的事情之中。
现在来看,为什么要活在当下,更多的解释是为了体验到当下的真实,什么样的真实才能够让我们有更好的体验?当然是一些美好的体验,比如说幸福。如果有人问你是幸福的吗?大多数时候会根据当时的处境来回答这个问题。
其实,很多时候的幸福往往是发生在某些事情的改变之中,只有一些事情在向着好的方向发展,身处其中的人才更有可能会觉得自己是幸福的。反之亦然,不管任何时候,只要一些事情向着心中预期相反的方向发展,那些身处其中的人会受到事情的影响,即便是处于别人眼中的幸福,彼时的感触亦有可能是不幸福的。
以前文提到的事例来看,一个人本来还感觉是幸福的,在遇到上级训斥的时候,很有可能那些幸福感跑的无影无踪,更多的是会陷入到无所适从之中。其实,仔细地想一下,控制我们的正是那些思想,在我们心中始终有一种渴望被认可的愿望,尤其是希望能够得到上级的认可。
正是有了这样的心理暗示,才会在被上级训斥的时候,打破了心理上的平衡,乃至于,出现了无所适从的状态。很多时候的面对其实就是一种应对方式,在学习应对之法中自身在发生着一些改变,进一步的来看,改变在无时无刻中发生,改变在当下的每时每刻。