2018年4月17日

早上醒得早，起床放早餐蒸后，就做推心灸腹。下午发仙人揉腹的图文版给三位同事，希望对他们的鼻炎有效果。还到花园做推心灸腹，并听了提高效率的微课；感恩我有空闲时间做操和增加智慧，准备持续种健康和智慧的种子，把学到的养生知识和提高效率的知识分享给有需要的人。

今天随喜小伙伴的种子时充满喜悦，发现自己赞赏别人的表达更自然了。

愉快地将今天种下的种子回向所众生都能找到时间锻炼身体，回向我和p，L的家人身体健康，也回向我的目标，今年8月身体健康，精力充沛。