生涯咨询[01]：生涯的意义是什么？

“素心，你们常说生涯咨询，生涯到底是什么？是职业、工作？”小白询问。

小白是一名生涯规划的爱好者，想要更多了解生涯规划和咨询，前来询问。

@素心人生设计：在日常使用中，我们常常会把生涯与工作、职业混为一谈。

工作，在百科的定义是：劳动者通过劳动（包括体力劳动和脑力劳动）将生产资料转换为生活资料以满足人们生存和继续社会发展事业的过程。工作可以满足一个人的经济、社会和心理的目的。

职业，则是指个人所从事的服务于社会并作为主要生活来源的工作。根据中国职业规划师协会的定义：职业 = 职能 × 行业。

生涯，舒伯的定义则是：生活中各种事件的演进方向和过程，统合了一个人一生各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形式。

舒伯的这个定义，是以人为中心，是每个人生命的展现。

由此，生涯的意义具有五个特点：

第一，方向性。每个人内心都有一些动力，它来自于你的兴趣、价值观、能力、自我概念，等等，会促使自己朝着某个方向发展。

第二，持续性。生涯是一个一生之中连续不断的过程，在时间上是依序往前的，不能倒转。你不可能回到过去再重过某一段人生。

第三，统整性。人一生有各种不同的角色，包括职业的角色和生活的角色，例如，在职场你是一个项目经理，在生活中你是妈妈、女儿，统整这些角色就是生涯重要的课题。

第四，独特性。每个人的生涯经验都是独特的。

第五，自主性。每个人都是自己生涯的创造者，都能够主动思考、选择、决定、计划和实践自己的生涯。

“对，那我要找到我自己生涯的方向，统整自己的各个角色，发现自己生涯中独特的部分，持续向前创造自己的生涯。由此来看，生涯规划非常重要。它能帮助我们明确这些课题。”小白总结。

“对，从今天开始与大家分享《生涯咨询实战手册》一书，它是由台湾著名心理咨询专家钟思嘉所著，我们借此一起来学习生涯咨询。

亲爱的书友们，你认为生涯的意义是什么？欢迎分享和交流。

#每天一个职场故事# DAY300

@咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。

个案时长1000小时，10年+管理，4年+心理，以结果为导向，陪你玩转职场，情感家庭幸福，设计人生做自己，活出素心享清欢！