时间管理原来是这样子的

2019-06-10  本文已影响0人  沐容心

报了Angie老师的时间管理课,马上第五节课了,在昨天的复盘过程中不断的问题自己,在这门课程上我到底学到了什么。

第一节课混乱期 ,记录觉察你的时间

微梦想清单,小小的努力下可以够到的梦想

黄金时间、暗时间、常规时间、时间分类法

第二节课秩序期,建立专属资料库,提升人生效率点。

1、对待兴趣的正确打开方式

知道了什么不重要,重要的是做了什么?

做了还不够,重要的是收获了什么?

真正的努力,是真正努力了吗?

真正的努力会让你与众不同。

2、资料库:

每日资料库、每周资料库、每月资料库、每月复盘

3、资料库的输入与输出

4、三个维度升级时间效率

专注了吗?黄金时间专注、做每一件事都专注

无序还是有序?提前计划了吗?

有b计划吗,有替代方案吗?

第三节课调增期 打磨专属于你的个人时间管理系统

1、一个人要活的像一支队伍:系统中心+系统的外脑。内外脑结合

2、建立你的专属清单表,梳理人生。亲子清单、爱情清单、亲情清单、行动清单、最短路径清单、情绪管理清单、理财清单、出行清单、梦想清单。

3、从时间管理相对论、事件管理、自我管理三个维度,管理好职场和人生。

现状是什么

我是怎么想的

我可以怎么做,我会怎么做。

趁早,短期重要、长期重要

4、成长放大器:直面人生,解决你的发展阻碍。

找到你的问题,直面大,放大他,具象它、解决它,而不是逃避它

手机控、拖延症、状态不好

第四节课复盘你的时间

1、时间值多少钱

2、6个时间准则

内外脑交互式

1+N生活准则

要事第二:先吃掉几只小青蛙。

小步快跑试错法

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