抑郁前兆

一直觉得抑郁似乎离自己很远，但最近感觉离自己很近。从31日晚没食欲，对事物也不再有兴趣，也不太想与人打交道，睡眠质量也不好。

或许我真的抑郁了。因为前女友新交男朋友的刺激，加之对未来的迷茫，突然就受到了巨大打击。

主要原因可能与遗传有关。记得从小到大，总有些时候会早上特别难受，不想吃饭，然后晚上又好转。这些都突如其来，永远不知道什么时候会发生，也不知道什么时候会好起来。当然，外界的压力与刺激可能会激起这种感觉，环境的变化也会。

每年都这样，对往事的反刍无法控制，难受之感无法摆脱。

不经历过，不知道真切的感受。现在确实很同情抑郁症患者，真的好难。