早餐别吃太饱

今天最糟糕的举动，就是早餐吃撑了。直接影响就是：中饭、晚饭，都吃得没劲。撑了一天。

想起了好多年前表姐说的一件事，她是位小学老师，上午在上课时，她一看学生们的状态，就知道谁早餐吃太多。因为早餐吃撑了的学生，要么打瞌睡。要么偶尔呆滞。以生物学的角度来解释就是，吃饱后，细胞们太忙了，忙着去消化食物了，没空去集中注意力学习。

明天的早餐再也不太饱了，以后也是。

20240606，晚，今日就此落笔