《福格行为模型》全书总结:

2023-04-18  本文已影响0人  和弦夜光杯

1.行为设计的模型、方法和原则:

2.绘制福格行为模型图形:

3.当动机、能力和提示同时产生作用时,行为就会发生。三者缺一不可。

4.ABC三步骤:Anchor瞄点、Behavior行为、Celebration庆祝。

5.微习惯配方:

6.让行为“容易做”:

7.行为改变系统方案:

创建新习惯:

终止习惯:

替换习惯:

8.改变会带来改变。

改变要从人们想改变之处开始。

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