虾仁蛋羹
2025-08-31 本文已影响0人
牧心5
昨天小妹打来电话,说起给小宝做辅食,她就说今天给她家的小宝做了一样,特别好吃。我连忙请教,她告诉了我辅食名字,如下:
山药虾仁鸡蛋羹
食材:一小段胡萝卜,一段铁杆山药,两三个鲜虾,一个不大不小的鸡蛋。
取一个蒸碗。胡萝卜切成块,剁碎碎。铁杆山药切块剁碎碎。鲜虾去皮去虾线,然后剁碎碎。然后把它们都放入同一个蒸碗中。蛋黄蛋清分开,蛋清也放入蒸碗,然后一起搅拌均匀。
蛋黄放入另一个小碗,倒入两个蛋壳的温水搅拌,除去泡沫,再倒入同一个蒸碗里。
凉水上锅蒸,水开后十五分钟左右,虾仁蛋羹就熟了。然后关火,再等三两分钟就开锅,倒入几滴核桃油,降到适当温度,就可以喂给孩子吃。
如果孩子已经有了几对牙,放入一点葱花碎好看好吃。
其实,虾仁蛋羹里放入几点胡萝卜,也好吃好看又有营养,只不过医生说两个月内尽量不给小宝吃颜色重的食物,我才没有把胡萝卜放进去。
做完辅食我就回店里。事后问小宝的奶奶,小宝吃的怎样,她说小宝全吃完了,看样子特别喜欢。