八段锦25天神奇的感受

产后外出走路都轻飘飘的，感觉胯部和膝盖像锈住了一般。尤其是拖鞋的时候，感觉膝盖像脱臼一样被撕扯，虽然产后需要运动提升气血，奈何实在是走不动。

起初我是想减肥的，但是产后50天都一斤未瘦，只能先调气血。

刚开始做的时候真的是气血亏的人的福音，每次做完都微微出汗的感觉，像刚跑完步但不至于大汗淋漓的束缚感。

因为宝宝起床时间一直不固定，有时候刚起床婆婆又催着吃饭，所以25天内极偶尔的断过几天，极偶尔的做过两遍。人家都是早晨6-9点做，我基本都是下午5.6点钟才完成。

除了出汗外，每次开始前全身都会打一个寒颤，今天的寒颤只停留在中段一点点。

就在前几天上臂内测感觉有点热乎乎的，也没有在意，只是因为每天不运动，做八段锦就是为了一个心理安慰。

但是今天忽然间感受到了气的存在，上举手掌的时候感觉气从肩膀冲到手掌，下落的时候暖流从胯部冲到膝盖处，而且不仅仅只有一次是体验了好多次。

虽然气还只是停留在手掌和膝盖，但是我坚信持续练习气会到达手指尖也会冲破膝盖留到脚掌，期待那一天！