你所认为的“自卑感”其实是“自卑情结”

      阿德勒心理学认为，自卑感和自卑情结是两个不同的概念。

      人是作为一种无力的存在活在这个世界上。并且，人希望摆脱这种无力状态，继而就有了普遍欲求。阿德勒称其为“追求优越感”。与此相对应的就是自卑感。人都处于追求优越感这一“希望进步的状态”之中，树立某些理想或目标并努力为之奋斗。同时，对于无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。

      只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。我们应该摈弃自卑感，进一步向前；不满足于现状，不断进步；要更加幸福。

      自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。比如“我因为学历低所以无法成功”或“我因为长得不够漂亮所以结不了婚”之类的想法。简单地说就是害怕向前迈进或者不想真正地努力。不愿意为了改变而牺牲目前所享受的乐趣，比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或不自由，也还是更愿意维持现状。