身体知道答案。（16）天知地知，只有你我他不知的秘密。 - 草稿

四季有24节气。前日正是第6节气的谷雨，天文学上规定，太阳在黄道上运行到黄经30度的位置时，寒潮气候结束，地气上升快速回暖，“雨生百谷”，此时适易播种移苗，埯瓜点豆。

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这幅勤侍农耕插秧的场景，与你幼年的记忆慢慢重叠融合在一起。仿佛还听到几声布谷鸟的啼鸣：布谷，布谷，播种，播种……

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有经验的农民老哥都懂得，何地何时种何物种最适宜，错过农时播种就会错过一季的收成。千百年来祖辈依据经验规律留下谚语警句：一份耕耘一份收获；种瓜得瓜种豆得豆；天地阴阳合和，和为贵，天人合一天下大同。

在靠天吃饭的农事上，农耕时代的人们遵循自然规律最大化地做到了天时地利人和。

而今堪称信息时代，人们更崇尚高科技，更重视信息化的采集，更在意便捷快速的收获和得到。人心向好，这本无可厚非。不过很遗憾地是，在这个追求快速的过程中，人们确实得到了很多，同样也失去了很多东西。

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比如很多人不识麦子和韭菜的区别。亲近大自然机会正被电子产品所替代，人们也乐得机器代劳的闲适慵懒。由此当今流行一句话，“做人做事要接地气”。流行存在的势必有其合理性吧。

比如人们从模仿明星“葛优躺”，到流行喜欢这个姿势，更梦想着躺着收钱，躺着玩手机，躺着收获满满。

一个“躺”字，是处于静止状态的。

为何会流行它？此处是否反衬出人们的某些生活方式，真的需要接地气了。

谷雨时分，田野中正忙。农民老哥大嫂忙，田地忙；花事也忙，百花忙，小蜜蜂们也忙。

有正经事可“忙”，始终在运动中，动能升阳。老话不虚，生命在于运动。

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许是我们“不接地气”的时日太久了，我们只重视眼前方寸之地的心太过了，恶果不断浮现演绎给人们看。

比如：物质生活日益富足，你却越来越不快乐，普遍紧张情绪焦躁不安失眠，甚而至于相当的高中阶层人士患上抑郁症。

比如：一些高血压、高血脂、糖尿病等富贵病人群有增无减，更趋向低龄化。心理压力增大心理抗挫折承受力减弱。

好像更多的年轻人正无所谓惧，也无所事事无所依靠，更容易如浮萍随波逐流，也少有热情付诸行事。

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与之形成鲜明对照的，反转一个角度，来看看热衷体育项目者呈现出精神面貌，带着痴迷的执着热爱，这背后令人感受到生命的热血沸腾活力四射。冲浪者的一次次挑战，向人直面向死而生的坚定果敢，犹如烈火涅槃重生。你知道为什么面对“缀满枝的樱花”流泪了，那是你的生命感受到另一群生命的巨大忘我的热情，倾情而动的感应所为，是真情的流露。

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可喜可贺的是，人具有可塑性，再造性，更具有反观反思高情商高逆商。知道走了弯路，再回到大路上来即可。

收之桑榆，失之东隅。相较农耕时代，信息时代的人们究竟丢失了什么？

想当年，以“”天宽地阔，地当床来天作被”为乐的阿Q精神可嘉，以“”吸山川雨露地气精华为身之脏腑所用，采日月光华补益人之精气神”赛神仙为荣，现今“宝贝”一代可欢喜推崇？

罢了罢了，能舍得：断舍离，清心寡欲，心神安宁，七情六欲和乐，四体安康壮硕有力，胆气充沛识智有德，心有容有量，自知有明，知有所为有所不为，时时亲近自然，日日闲庭信步以足代车。

还是谨记师说吧：身体知道答案。心是一切的源头，你身上发生的一切，秘密答案皆可问你的身体和内心。身心与天地之间保守着万年不变的平衡规律，需要你我他时时勤习得少欲少思，常常闻修思，保持心态平和守中。

凡事过犹不及。若还有放不下，就来唱唱那首“四季歌”：春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

谷雨，正处于暮春时节，春生木，肝气旺盛，脾胃也趋于旺盛，急需补养。黄帝内经有言，此时饮食适宜“少酸多甘”，性情上“少思少忧虑”，滋补安养脾胃，同时注意疏肝散郁，开情致升发阳气。

人体内也需要阴阳合和，动静相宜。为何你会情绪烦乱，问问你的肝就知道了，肝气郁结必生乱气；为何你感觉身体无力？问问你的脾脏就好了。为何你感觉不快乐？问你的心就好了。

天地造万物，造化钟神秀。人在天地中，人体是天造地设的，一具超高级精密神奇的生物体，很多秘密就蕴藏其中。

你我不懂的，一起来问问自己的身体吧。

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