睡渣日记9 06-12-2016

经过为娘快一个月的调整, 潇大侠已经破了抱睡, 睡眠周期短,接觉难, 白天基本保证了上午一两小时,下午两三小时.晚上的睡眠质量仍需要再提高,断夜奶的路很漫长啊.......

大侠目前夜晚的睡眠是7点半到8点间睡, 9点醒来猛吃一顿, 有时候10点或10点半又会表现出很想吃奶, 偶尔11点醒来, 之前通过调整, 11点到3点间即使醒来,拍拍也能很快进入睡眠,之所以没断10点那一轮的奶,是希望给他一顿夜宵,尽量填饱肚子, 原本计划是断掉11点到5点的所有奶,但是观察了好几天,发现这家伙的3点那轮是真饿, 连吃地吃能吸空一边.3点吃饱后, 之前5点必醒也破了,睡到6点,有时吃点奶拍拍他又能睡一个小时,有时候就不行了。思来想去早上延长睡眠相对比较好办, 3点吃得多,他不是饿,6点我跟他可以起床了,哄起来没那么累......等完成了这一步,我再来好好调整他睡前频繁醒来的问题