2018-01-09

2018-01-09

1月9日  星期二  晴

早安！️

每日三问：

[疑问]今天我要怎样过

[疑问]今天我要做什么

[疑问]今天我要学习什么

【今日青蛙】

1.运动、控制饮食√

2.阅读《最美的教育最简单》

          《蒋勋说红楼梦》

3.听――《唐诗》、《道德经》、《时间管理》各一讲√

  读――唐诗、道德经、成语 √

90天目标

1.喜欢上运动，并坚持成功。每日步行8000步以上

2.健身2公斤

3.阅读完成8本专业书、文学类4本

4.记忆唐诗90首、成语积累300个、道德经20章

5.学会应用时间管理方法，把自己的生活安排的有条不紊

【感恩分享】

《时间管理》100讲重复聆听让我有了新的收获

【每日反思】

找到了自己喜欢做的事，既是自己的特长，也是对别人有益的事。

运动、控制饮食对自己是一项很大的挑战，把它们列为最丑的青蛙，今天践行第二天，还算成功。

【读书笔记】儿时不竞争，长大才胜出

童年的任务不是向外延展，而是向内积累。一个人内在力量强大，才能很好的把控自己，未来才有可能处理好自己和世界的关系，在人生事务中获得主动权――这才是培养竞争力的正常顺序和逻辑

竞争一定要守住两个度，一个是心理程度，一个是年龄向度。前者说的是“适度”的竞争是好的，不要“失度”；后者说的是并非任何年龄的人都适宜参加竞争，老人和孩子的生活中就不该有竞争，因为他们是弱势人群，体内能量本身就很少，竞争消耗能量，于老人来说会加速枯萎，于孩子来说会影响其正常成长。