昨天发生了，一件对我来说挺重要的事情，就是我辞职了，我又一次辞职了。回顾这近半年的时间，我好像一直在失业贫穷中度过。

努力上下求索，积极工作，结果换来了失业的结果，感觉心里好委屈啊。聊聊昨天具体发生的场景吧。

我的痛苦

这是一家新入职了四五天的销售公司，然后在打电话的过程中，我表现不太理想。然后一位女士很生气。对着我巴拉巴拉巴拉拉，说出七八点，我做的不好的事情，然后充分证明了我是一个无能的人。

我抱着两个秘密，像抱着两个金块，小心翼翼的在这个世间行走。非常担心别人看到这两个秘密。更担心在大庭广众之下，被证实。

第一个秘密是，我是无能的，第二个秘密是，我是不值得被爱的。小心翼翼，害怕别人知道，当被大庭广众之下，指出我的秘密的时候。

我感受到的是羞耻和愤怒。我觉得我遇到了攻击，我觉得我不应该被这样对待。当靴子落下，担忧焦虑的变成了事实。

首先我感觉到了无助，就像被全世界针对。实际上，那只是一个人针对我， 她觉得我做的很差，觉得我没有达成赚钱的目的。

其次我感觉到了很愤怒，我想上去掐死她，为了控制我的这个想法，我选择了离开。我觉得这可能就是一个相对好点的解决方法，让我自己心里舒服一些。

最关键的是，她说得对。我确实表现不好，确实无能，而我自己非常不愿意承认和面对这个真相，尤其是她在大庭广众之下揭开时。

在证明我无能这件事情上，她做得很棒，但是这带给了我痛苦。我很不想被证明自己是无能的，好像自己要被这种感受吞没，又好像自己在众人面前被扒光，虽然众人都不在意。

攻击的背后

晚上时，睡不着觉，继续学习督导课。果果老师说，在心理咨询中攻击很常见。又是我少见多怪了，小丑就是我自己。

攻击的背后在表达：情绪没有被满足；对关系的试探；对咨询师提要求；来访者的储备过程；矛盾心理的表达；展示自身症状；现实功能增强；负性移情；阻抗。

攻击的背后有着丰富的内容和意义。而我沉浸在她对自己的伤害中，而忽略了她的攻击背后表达的内容。

在我的世界，有一个强大、膨胀的自己，然后周围有一点点缝隙，装的是别人。所以当我被攻击时，我会把所有的心理能量、注意力集中在自己身上，感受那些伤害。

我是受害者，她在伤害我，周围人在帮助。我好痛，好难过，好不爽，好愤怒，情绪充斥在我的脑海。

而忽略了那个攻击我的人，她要表达的内容。她的需要是什么？她在通过攻击传递的情绪是什么？

她需要的是一个合适好用的工具。在通过攻击传递的是焦虑，她很想快，想马上，所有人招来的都能马上用，马上上手，马上给她挣钱。

她很着急，很焦虑，也很犀利，说话会挑难听的。她在展示自己的症状，她在说那些没有被满足的需要。

但实际上，所有现成的方法都不是为你设计的。所有现成的工作和人，也不是为你设计的。

就像这份工作，不是为我设计的，所以我需要削足适履，需要打磨，需要削掉自己的棱角来适应这份工作。

但是，我并不愿意削掉自己的脚，也不愿意跟一个这样的人，长期工作，太影响心情了。怎么能让我开开心心的赚钱呢？

回到家里躺着，发现：嗯，还是躺着舒服，上什么班了，休息两天再说吧。哈哈，我最擅长的事情，就是一蹶不振。

我自虐地发现：痛苦好像也不是坏事。自己痛的时候，另一个地方，也发生了一些事情，专注在自己的痛苦，我是受害者上，就会忽略那些重要的线索。

痛苦相当于帮我擦亮眼睛，重新认识这个世界。掀开那个遮住我的眼睛的树叶，真实地看到和感受世界的一角。

我感觉现在自己很平静，就是那几天的工资没有了，好心疼。

谢谢你的欣赏。