我用早餐叫醒你||20240218

大年初九，开工大吉！

年也匆匆，月也匆匆，一眨眼春节就过完了，又回到正常生活的轨道。

不禁感叹日子像流水，流过除夕，流过二月，马上又要流过三月，流过四月，五月了……

今日早餐：玉米、鸡肉沙拉、鸡蛋、苹果、牛奶。

上完瑜伽早课，不紧不慢的准备早餐，鸡胸肉和玉米都是年前囤货在冰箱里的，头天晚上拿出来化冻。蒸锅下面煮了玉米，上面蒸着鸡蛋，10分钟鸡蛋出锅，玉米再蒸5分钟，玉米好了关火，把牛奶放进蒸锅里稍微加热。利用这个时间煎好鸡胸肉，今天是用水煎的，更适合减重期吃。洗点生菜叶子，拌个沙拉，装盘上桌，大概用了20分钟就做好这一餐。春节期间的大鱼大肉吃的实在是腻了，还是这样的吃起来又舒服又无负担。

时常感恩食物的滋养，丰富了每一个美好的一天，希望我80岁的时候，还可以自己动手做饭，不依赖任何人，希望那时候的我还有动力有能力来简书分享。更希望在烟熏火燎之后，我仍旧能保持对美好的热爱，仍能保持中年少女心态和理智的自信活力！

2024：归零、更新、重启、向上！