情绪觉察

和婆婆通电话

2022-11-16  本文已影响0人  弥乐666

        和婆婆通电话提到买点药,她的不积极反应一下触发了我的情绪。到底是什么样的情绪呢?肯定是有愤怒的,因为我告诉她别说丧气的话了。表面看起来是我的建议她的反应不如我所愿,我生气了。实际上,愤怒的背后是恐惧,对死亡的恐惧。她表达的对死亡的无所谓态度,让我很不舒服。我一直觉得婆婆有点抑郁,活够了的情绪状态时不时会出现。今天我的反应是打住,直接结束了电话。这样也好,靠近不舒服,那就拉开距离。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读