笃行日志&心理营养日志158

今天早晨9:00~10:00，阳光正好的时候，把手机留在家里，走进小区小公园，在凉亭里闭目冥想，那一刻与全然自然融为一体。我清晰地辨别出我的感受，我的喜好，我的想法，我的需要。多么宝贵的滋养，自然却如此慷慨的馈赠于我。