第79天 儿子的专注力

孩子的专注力是天生的，需要我们来保护，然而之前在许多时候我都有所破坏。比如孩子晚上回到家里的时候，他想玩儿乐高，我会说先写作业，他会说：我都在学校学一天了，好不容易放学了你还不让我玩儿一会儿。我觉得有一定的道理，就让他玩儿半个小时的时间。然而半个小时过去了，他还在兴致勃勃地玩儿着，我会催他，催一遍又一遍，他很烦，还是不动。还时常有情绪，我会觉得他必须把作业先写完，于是命令他放下玩具去房间写作业。儿子虽然去了，但是闷闷不乐，不心甘情愿，当然效率也不高。这里的＂命令＂是上位者的口气，学焦点之后我改了这个错误的教子方式，我会心平气和地告诉他要遵守约定，不及时写完作业会影响晚上的休息时间，造成拖延症。儿子看我在跟他讲道理，他也会说：我很累，需要放松一下。而不是生气发脾气。我会让他吃点东西补充一下能量休息一会儿，约定个时间完成作业。再约定个合适的时间让他玩乐高玩个够，至今儿子拼装方面的动手能力超强，创新能力也有进步。在学习焦点的过程中我学会了觉察孩子的情绪，不跟孩子正面起冲突，学会了用精油薰香来制造良好的环境，舒缓家人的情绪。

当孩子发牢骚的时候，我不再接茬讲道理摆事实，而是静静地听孩子说完，并报以同情的语言和语气，理解他当下的难处，站在孩子的角度去共情。接纳孩子当下的情绪，不追究原因，当我改变了，家里＂鸡飞狗跳＂的现象不再发生。孩子情绪平静时，写作业、看书、练琴的专注力就提高了。

这几天因为放假，我注重孩子体能方面的训练，基本上没有太多的时间写暑假作业，我也是心里着急，踢球回来已经快7点了，吃完饭，他又摸起吉他，我想催他写作业，但忍住了，毕竟对音乐的兴趣才慢慢培养起来，我不想破坏。弹了会儿吉他，他打开了电视看动画片，我忙完家务，他还在看，我心里又着急，就想转移他的注意力，于是我打开喜玛拉雅的听书找到了巜弟子规》，播放中，不仅有童声朗颂，还有故事讲解，生动有趣，儿子听了就拿起手机听，我又找来弟子规的书，他开始边看边听，我趁机关了电视。之前一年级时就背过，但没有如此全面深入的讲解，并且还引用了生活中的故事，我也跟着听了入了迷。本想听一会儿就让他去写作业的，可是我发现这是个极好的机会学习各种做人的道理，比我讲的有用的多。另一方面我又想着放假期间还有时间去写暑假作业，当下孩子学习正统国学的专注力我不能破坏了，于是我静静地陪着儿子一直把整个弟子规讲解听完。我想，什么计划都不是绝对的，当下的专注力才是最重要的。