玉清❤爱自己的真正法宝

自由书写Day9

今天因为一个事件引起了自己内在的以前未完全被处理的部分。

所有的不舒服，都因为触动了你底层的情绪。

于是放下手头所有的工作面对这部分，回到身体、回到呼吸，看见了内疚与自责的部分，其实是源于自己的未化解部分，之前就这个话题跟当事人沟通过，我头脑能理解与接受，当今天再次触动时，还是按了自己的情绪按钮。

用《情绪幸福力》的工具处理完后自己平静下来了，看见自己过往的幼稚、同时引领自己去到成长的方向。

爱自己的法宝就是

永远都是先处理情绪再处理事情。

事后你会看见更多礼物，真实勇敢面对自己，贡献自己又成长了❤❤❤