认知笔记：人生选择题，你我做对了几道？

做好选择，是门技术。要想做好选择，不仅要有心法，还需要方法

心法就是保持心态的开放，即使大脑中有相互对立的想法，仍不影响我们的行动的积极性和有效性

心法：

你我从来不是别无选择，看过肖克申的救赎的同学，应该能理解，人的内心选择，完全受控。觉得别无选择，是因为当下空间的极度狭小，选择自由度微小，但是，内心始终可以为自己留一丝光明。当然，逆境需要保持希望，顺境呢？顺境则要保持耐心，切勿随波逐流，看似顺应天意，但是把选择权还是交给了别人。顺境中，选择一定的痛苦，才是正解。不管是对于好的事物有追求，还是内心的标准有一定程度的更新，重视自己的需求，不要快死了，才发现，没有为自己活过。

方法：

方法其实很简单，所谓大道至简，要么扩大可选项，要么修改筛选条件

如何扩大自己的可选项？

1.目标悬置，待时间间隔一下，再思考出更多的选项

2.能力嫁接。其实就是能力的迁移。我们需要借助其他地方的知识，经验，人来帮助我们来突破思维的壁垒。现在的知识体系是越分越细，这种细分有时候会成为解决实际问题的一个利器，但是有时候它也会给我们的思维带来阻碍，容易把我们的想法框定在一个很窄的领域。

3.特性改造。其实就是想办法让工作变成游戏，变得有趣，变得好玩，变成爱好。其实根据这个心理理论，让一个事情变得好玩其实特别简单，只需要凑足三个条件就可以了。明确的目标、适当的难度和及时的反馈。

如何添加更多的筛选条件？

1.根据最大的不能忍受的东西，添加入筛选条件

2.深入潜意识，挖掘自己真正的情感需求

3.价值观清晰化，思考到底你认为什么是重要的

希望这篇文章可以帮助你我成长