静心能量禅舞，遇见最美自己，遇见属于自己的静心能量智慧！

我们的身体在时刻诉说着生命记忆的同时，

也在给予我们一些启示，

只要你放下头脑，认真倾听，

生命的本质就在那一曲曲禅舞之中……

静心能量禅舞

将带领我们进入内心那极深的宁静之地

触及生命的本身

什么是静心能量禅舞？

以“禅”入舞，本质是“圆满”，核心是“禅”，表相在“舞”！

以简单、易行、合道的心法，直接进入“静心”状态，在“定”、“静”之中，还给身体轻松、自由、和谐，身心快速提升觉察、觉知！

静心能量禅舞呈现出一种身心极度宁静、清明的状态，通过肢体的自然律动，疏导身体呈现轻松自在的舞蹈，内心宁静、祥和、不散乱，化解外界一切纷纷扰扰！

【静心能量禅舞特色】

静心——当下的入口，快速进入一种身心极度宁静、清明的状态，享受静心的力量，无需大量理论，自己解读生命的智慧，提升意识的自由度，生活中问题的真相快速了悟，轻松解决！

能量——快速感知自己身体的能量，感受生命热能，感受万事万物的本质，带动身心程序更新。

禅舞——不是简单的舞蹈，以“禅心”入舞，通过疏导身体带出肢体自然的律动，内心宁静祥和，身心和谐。

【静心能量禅舞与其他舞蹈的不同】

静心能量禅舞能帮助我们快速净化身体细胞，快速给身体、头脑做大扫除！

改写身体程序，转化负面情绪能量，导入正向、正念，轻松的开启全新的喜悦生命状态！通过禅舞进行身、心、灵整合！ 疗愈家庭关系！ 调整组织系统关系！ 疗愈自我身心关系！ 开启智慧之门，觉察力快速提升！ 唤醒人们内在觉知的力量！

【哪些人适合学习静心能量禅舞？】

男女老幼均适合，无需任何舞蹈基础，每个人都可以快速学会！

适合想轻松、快速转化情绪者；

适合修身、修心者；

适合调理身心状态者；

适合心理工作者、社会工作者以及心灵工作者！

它是禅学文化与身体艺术融为一体的一种修身养性、调理身体机能的方法！

它让我们回归到静心的纯然状态，把投射在外的意识收回内在，让能量聚集在一起，安住当下，与天地万物合一！

将给到大家一个安全、轻松的场能，诠释、疗愈的是自己的情感及生命迷点！真正让大家感受到自己是天生的舞者，是自己生命的主角！

在静心能量禅舞的课堂中，舞蹈无需提前编排准备，

你只须放空你的大脑，去倾听身体的语言，

跟随着当下为你选择的最触碰心灵、最适合你的音乐，去感受生命当下的律动。

每一次的舞蹈都是身心合一的融洽与轻盈！

这样的舞蹈，不需要有任何舞蹈基本功。

在舞动之中，你将感受到自己生命的富足，体会到身体的轻盈与灵活，最重要的是，你会知道，这样美的自己是你最本质的存在！

参加静心能量禅舞，将带给我们怎样的收获？

1、净化后的人显得格外轻松、健康、通透，皮肤也会更加干净有光泽！

2、脾气、性情变得更平静，喜悦！情绪被无形的化解，消散！

3、气质优雅，容光焕发，开启逆生长模式！

4、听懂身体的语言，无需大量运动和强力的拉伸即可柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容。

5、启动生命能量，静心开慧，修身养性。

课程内容

1、学会快速放松身心的方法，净心静心。

2、回归身心的连接，了解身体发出的信号。

3、身，气，乐，境，心五要素合一练习。

4、学会不需要提前编排舞蹈动作，就可以随任何音乐自然，流畅，轻盈的舞动，提升觉察觉知。真正做到自觉而觉他。

5、身体快速舒展，身体程序更新。