佳音-第13期拆书训练营-三小拆-第一周复盘

1、本周的训练营，我的目标是什么？

1）学习RIA学习法其中的A部分，把理论变成会用，把会写变成熟练。

2）把RIA法教给科学育儿践行营的伙伴。

2、结果如何？

     1）框架清晰，到第三次之后直接写框架，再填内容，基本达到了预期。

      2）这周五的践行营分享征求了大家意见进行了形式调整，从主题分析并给对策变成了一次一个方法或者观念的分享，大家联系自己经历去展开，类似我们这周的A的使用。

     3）这周班主任给的作业片段，意外促成了我的第一次家庭会议的，之前只是一个朦胧的意愿，在这周六早上顺利完成，结果不错，并会在之后每周末早上持续进行。

3、过程发生了什么？

       亮点：

        1）从最开始的内容揉成一团，到后来的有条有理，能清晰感觉到在刻意练习之后，自己对这个工具的熟悉度的变化，感觉到这个方向是对的！记住这种感觉！

       不足：

     1）之前从未接受过每天必须做什么的任务，前两天是兴奋的，后面开始有抵触。

            ——我需要升华一下动机，给找个兴奋点，不然写不到最后。

      2）写作业的时间太长了，从冒出想法到落笔写下并调整，这个过程太耗时了！早起学习的时间只做了这一件事，而且内容不是自己特别关心，到后面会动力不足，还越写越慢！

            ——想想家庭会议这个意外收获，也接纳自己精力有限这个事实，尽量让付出的精力都是高效有收获的。

4、本周拆书内容回顾：

      1）第一拆：高效记忆的方法

       ——步骤：标记关键内容、主动回想进行总结提炼、尽早试错、间歇重复（第一次在24小时内）

     2）第二拆：提问规则与复盘步骤

          ——问题清晰，一次只问一个问题；提可以激发对方思考的问题；保持问题的连贯性和逻辑性；态度诚恳，不加入主观臆断；

         ——问目标（初衷是什么？）；问结果（达成了哪些目标？）；问过程（过程中发生了什么，特别是对没有达成的目标）；问未来（提炼规律与总结，固化好的方面，同时思考可以做些什么进行优化？）

3）第三拆：如何完成一个新任务？

——查先例；做起来（记住不要重复造轮子）；反思复盘；出成果（提炼规律，迭代更新）

4）第四拆：怎样做回顾？

  ——尽快开始回顾：尽量保证相关人员都参与，尽量让信息全面；坦诚而深入探讨；可以用上辅助工具。

5）第五拆：如何用别人经验快速学习？

——查资料、问人，多方面获取别人经验；启动见面交流会（如果有必要的话）；进行见面交流会（如果有必的、，hfddxaSMWF要的话）；会议结束时，总结内容，形成行动方案。

6) 本周内容关联梳理：

6.1  第二拆与第四拆是应用到同一件事情上的，怎样做回顾是对时间、形式、以及要求上的规范，复盘步骤是给的一个具体内容流程的建议。一起使用使用才能完成一个好的复盘。

6.2、第三拆与第五拆也是组合运用的，是讲面对新任务时的做法。第五拆实际讲的是在重要项目上的查找资料的这一步，把第三拆的第一步查先例拓展开了，对于重大项目除了要查资料外，更需要通过见面交流会的形式汇集未成文的高质量信息。而之后都需要通过实践后去复盘（复盘内容又见第二拆与第四拆），然后出成果并每次迭代更新以备后用。

6.3、不管是对新任务的学习，还是常规事项的复盘反思，其实都是一种输入，都需要去提炼重要信息，去多次回顾并反复试错，以达到更高的质量和更熟练的运用。这就是第一拆的内容。

5、对班主任和教练说的话：

谢谢班主任每天找片段的辛苦，你不是学员但是没有一天能闲下来，这些片段虽然对我来说不是紧急需要学习的内容，但是是真正的意外收获！

谢谢熊熊教练用心的点评，非常详细，既有教练的专业，也还是有我认识的熊熊的真实感，哈哈!