危机面前，依然保持清醒

昨天知道身体出了点状况后，我有点乱了马脚。

因为身体不好，导致心情不好，心情不好，判断力直线下降。

没弄清楚，就慌慌张张凭感觉挂了号，一个神清气爽的周末，我和老公硬是在医院的小板凳，从早上坐到了下午，浪费了整个周末…

你不懂，多问一下不行吗？多想一下不行吗？用脑子想问题可以避免很多麻烦。

可现实是，我容易被情绪左右，心情不好时，生活节奏被打乱，该做的事情都耽误，该考虑的事情考虑不周全，感觉大脑中一大块内存被占据了，因为情绪，给了自己处理不好事情的理由…

希望你磨练自己，遇到事情，哪怕重大创伤和危机时，仍然能够头脑清醒，列出自己的诉求123，掌控全局，沟通处理，照顾家人。

不要陷入自己的情绪无法自拔，如果这样，主张将无法声张，老幼无人照顾，更有甚者，家长自己先崩溃…

将理性脑和感性脑分离，悲伤的时候尽情悲伤，该思考的时候，专注处理事情。

遇事尽量不打乱自己的生活节奏，该看书的时候看书，反思的时候反思，该运动的时候仍然保持运动。

你可以被冲击，留一块时间感情泛滥，然后，尽力保持理性和规律。