85-《晨间日记的奇迹》读后感(2)

2018-06-16  本文已影响0人  彡十
85-《晨间日记的奇迹》读后感(2)

继续谈谈晨间日记。之前我曾经聊过一开始我对晨间日记并不感冒,甚至觉得有点无病呻吟的味道。

最初开始写晨间日记时,其实我并未真正开始阅读这本书,纯属就是带着完成任务的心态。就算在听叶老师100讲提到晨间日记时,我也从未想过把它和我的生活联系在一起。

不得不承认,我的价值观有点功利。

这几年,我走得有点快,可是我越走得快,越感觉有的记忆有点模糊。

我之前讲过我有个坚持了十来年每日列当日计划、半月总结的习惯,这让我能很快进入专注的状态。可是当我回过头来看自己的笔记,却觉得空空的。是的,这基本是一个没有任何温度的工作日志。我只列事项,不记情绪,更别提沮丧与成就。

甚至于刚开始记录晨间日记时,我的昨日自省与确幸都密密麻麻列满的工作。提及确幸,我居然有点茫然失措。

佐藤传先生说,“除了真心话之外,其他都是多余的”,“看清了自己真实的内心世界,才能开拓一切的可能性。”

我开始尝试用简短的语言记录自己的感受。记录孩子的点滴。想要真正感知生活,什么时候都不算晚。

放慢了脚步,却让我想要走得更远。

甚至于某些日常被我不屑和摒弃的人和事,我也开始尝试用另一种姿态与他们和解。因为我曾经记录过他们的美好。这些点滴都如一盏灯一样提醒着我,照亮我的内心。

你对世界微笑,世界便为你打开一扇友善的门。

我原自嘲自己的标准降低了,可是却奇迹般发现,路却更宽了。不是每一种坚持都是有意义的,关键在于永远要看清你想要的前方到底在哪里。

没曾想过,小小《晨间日记的奇迹》,居然还是一本人生指导手册。

阅读到后面,这种感觉愈加强烈。

佐藤传先生提出的如何书写晨间日记:

模板式的日记格式--行动标准化有助于提高效率;

学会3分钟之内完成日记--能坚持的行动才能最终成为习惯;

建立日记的私密性--撕下假面具,面对真心,坦然记录情绪,这样的日记才能真正在未来帮助我们。

有反思、有确幸的人才是拥有完整灵魂的人,愿我们每一个人每一天都能带着欣喜生活。

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