20180411复盘第146天by Ada

喜欢的金句

今日目标有三：

1.早日演讲练习

2.复盘总结（对每天目标反思成果）

3.运动40分钟

成果：全部达成了。

多完成的事项：

1.听完了下班加油站《情景领导力》课程。

2.喜马拉雅买了一个陈见老师的女性魅力学课程，学习完了。

小确幸：不要加班，哈哈

今日收获：

1.从3目标法开始，让我言出行，行必果。看似容易做到的事情，如果没有目标和时间管理也很难完成，因为生活中有那么多容易被打断的时间，容易有惰性的时刻，我就是回到舒适圈（家里）就懒散惯了。走出舒适圈，突破自己！

2.复盘一定要早起完成，还有英语练习，感谢老师对我们点评指导，不在固定的时间来做刻意练习，还是很容易被遗忘，然后就有了这个借口，没有时间！每个人时间都是一样的，高效的人是因为学会了时间管理，所以要践行！

3.运动一直是我目标中最难实现的，我也给自己设限了，我内心觉得运动这件事情，很辛苦，很麻烦，我又怎么能做好呢？从早上定了这个目标，计划就是下了班去跑步，而且一定要达成，为了兑现承诺，所以最后还是做到了，坚持了一个小时的跑步与快走，全靠意志力，因为下班就去了，没有回舒适圈（家）换鞋，脚还起了两个泡泡。承诺是对自己的自律，对自己的约束！

跑步截图

今日感悟：要学习的还有太多，和什么人在一起，决定了自己的未来！感恩异类社群这么多优秀的异类，每个人都很拼，坚持（死磕）。毅力战胜了一切！

20180411复盘第146天by Ada