高温天气里穿什么颜色的衣服更凉快？

炎炎夏日，全国各地普遍出现了高温天气。在这样的高温天气里，穿什么衣服，才能既凉快又防晒呢？

《人民日报》有篇文章，介绍了有关知识。

相信很多人，会毫不犹豫地选择浅色系衣服，觉得比穿深色系衣服更凉爽，事实真的是这样吗？

事实是，衣服穿对能更凉快、更防晒。

通常有四种不同的散热途径，来调节人体的体温：辐射、传导、对流和蒸发，这四种方式的共同作用，使我们拥有了稳定的体温。

选择衣服颜色时，要记住这两个要点：

一、炎热室外穿红色衣服

1、吸收紫外线：红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而减轻紫外线对皮肤的损害。

2、反射热辐射：红色衣服不仅能够有效减少紫外线对皮肤的伤害，还能帮助身体反射掉部分热量，从而使人感觉更加凉快。

二、凉爽室内穿深色衣服

这个时候选择穿深色衣服，吸热快的同时散热也快，而且吸收的热量会在体表形成热冷空气对流，带走体表汗液。

三、衣服越薄越凉快？

衣服并非越薄越凉快，相比之下，棉、麻、丝等天然纤维，才是高温天气的首选。

棉质衣服吸汗，透气性好；

亚麻材质孔隙大，透气性和吸水性好；

丝绸亲肤性好，更加轻薄，穿上通体凉快。

此外，夏日也不一定穿得越少，就越能防暑。

考虑到对流散热，穿宽松一些的衣服会更凉爽，领子、袖口、裤腿等开口部分，也不宜过瘦过紧，以利于通风散热。