【每日精进686】12.16把一天当做一生来度过

哈哈，我好有创意，刚刚想到这样的标题。

我真是这么过的。

1早上做了冥想

2做了营养早餐，还有漂亮的果盘

3做了运动录了一个教大家放松颈椎的运动视频

4做了一幅图片

5编辑了公众号，关于女性的主题，让女性朋友们从心灵提升到月经期间照顾自己，到越来越年轻美丽，三方面获得幸福。

6做了直播，感觉到能量想要流动给更多的人，因为我在大笑也在做塑身运动，可以把健康的生活方式传播给更多的人。

7中午收到赵给我定的外卖，本来没有这样的期望，所以，是意外的惊喜。很开心。

8吃到最好吃的榴莲。多出来一个新的愿望，什么时候吃榴莲像吃鸡蛋吃土豆一样。随时想吃就能吃到啊。哈哈

9看了一会电视，哈哈

10下午店里帮忙卖蛋糕

11晚上录了健康课程视频

12大笑十分钟

13宝贝受我影响表演了歌曲，太好听了，她的梦想是当歌唱家，给她也开通了视频号 。真的太好听了。

14有人说喜欢我，关注我的视频号快手号抖音号，都可以看到我的每天的更新与分享。

15有人也受我影响开始培养运动的习惯

16还有人喜欢我的营养课程，每天都会听

17也有人想来参加我们的线下活动，想学的更彻底一些。

还有的人没有任何互动……

我最开心的事情是：

1、上午抵住诱惑先做完工作，中午休息才追剧。

2、开始直播，确定以后每天10：00——10：30

3、所做的一切都是希望对他人有用有益的初心，由内而外的喜悦。

4、发现小宝唱歌非常好听，英语也读的非常好听。

5、晚上我们一起PK，他们考我英语，我考他们营养，哈哈，开始赵师傅满怀信心，一说到营养，他就蔫了，哈哈，这个方式应该能让他们学会一点吧。

哈哈

最开心的事情是，今天10：00上床了。比昨天早了半小时。哈哈

美好的一天结束了，

每天我都可以说，

我度过了幸福的一天。