2017年要养成的五个习惯

our beliefs become your thoughts,

Your thoughts become your words,

Your words become your actions,

Your actions become your habits,

Your habits become your values,

Your values become your destiny.”

― 甘地 Mahatma Gandhi

2017年要养成的五个习惯

2017年就要到了，你想没想过在新的一年里要养成哪些新的习惯吗？有的小习惯，非常不起眼，但是如果你把它们变成你的日常工作生活中的习惯，这些习惯就成为你的一部分，改变你的生活和命运。

我的母亲让我从小养成了使用完东西放回原处的习惯。这个小小的习惯让我在工作和生活中有条理，容易找到我要找的东西，节省时间，让我更集中在要做的事情上，很少花时间寻找东西。记的当我的大学室友还在寻找各种出门需要的东西时，我已经在很短的时间准备好了，因为我清楚每件我需要拿的东西都在哪里。这个习惯也给我的工作带来极大方便，让我更有效的管理我的工作案卷。

2017年就要到了。你需要养成哪些习惯呢？你想做哪个小小的改变？

下边的这些小小的习惯可以让你有一个更加有条理、丰富、和谐的2017年：

一、每天先做最难的事情。每天开始做你工作清单上最难的事情。比如写那件特别难写的邮件，或者是打那个棘手的电话，也许是把要给老板写的总结做完。当你开始把一天中最难做的事情做完了以后，你就会感到身心轻松，不会在一天之中总在扛着那个沉甸甸的包袱，让你心里总是不安。

二、关爱你的身体。你的一生很长，你的身体要为你完成你想完成的事、走你想去的地方，它为你付出很多很多。俗话说“身体是革命的本钱”，这是真理。有的人为了自己的事业废寝忘食，对自己的吃喝全然随意，不管身体需要还是不需要。这些人在一定时间内也许在事业上走的很快。但若要走的开心和久远，那就要关爱你的身体！去健身房、去健步、去玩球、做冥想、去旅游放松… 听听你身体在与你说什么？制定一个关爱你身体的周计划和年计划。你的身体的健康就为你带来更愉悦的心情和灵活的大脑。所以找到适合你的健身方法，养成关爱你身体健康的习惯。

三、睡好觉。事业心强、尤其是那些创业或者有很大抱负的人们常常每天有很少的睡眠，一天只有四到五个小时的、并且还经常是质量不高的睡眠。明年达到每天有七个小时的睡眠习惯，这会让你事半功倍，为你带来快乐和愉悦，并让你为事业奋斗的热情持续的更久、燃烧的更旺。

四、心存感激。当你事业工作不顺艰难时，不要抱怨，不要生气，想着这是一个令人感激的时刻，它给你带来了挑战和机遇，是一个让你成长、学习和丰富自己的机会！想一想这个难题会需要你哪些知识和能力？软技能还是硬技术？你有哪些资源可以帮助你获得这些知识和能力？想一想那些为生存还在挣扎的贫困地区的人们，想一想那些身体残疾的人们，想一想那些从来就没有走出过他们村庄的人们… 心存感激会让你觉得幸福、充满力量，感激你今天有爱着你的父母、姐妹、朋友；感激你今天的生活基本需求都不是问题；感激你今天能健康地生活着并有精力和能力思考今后的人生和发展。一旦你有了这个小小的习惯，你可能会找到生活的动力，发现生活的丰富和奇妙。每天列一个表，把你今天感激的人和事儿全写 在列表里，在新的一年里开始这个旅程，让奇妙和美好伴随你。

五、原谅你自己。你的演讲做砸了，那又怎样？你和同事吵架了，那又有什么？被老板骂了，那算什么？在2017年有一件事必然会发生在你身上 - 那就是你一定会做错事！你做的事儿越多，你做错的事儿可能就越多！所以，原谅自己、接受自己，活出一个真我。

养成每天开始从做最难的事情开始一天工作的习惯，养成关爱你身体的习惯，养成每天睡个好觉的习惯，养成每天心存感激的习惯，养成原谅你自己的习惯！这些都是很小的改变，如果你能坚持并把它们转化成你的习惯，你的生活质量和幸福指数就会有个新变化！2017年是一个改变你自己养成一个习惯的丰收年。

“Sow a thought, and you reap an act;

Sow an act, and you reap a habit;

Sow a habit, and you reap a character;

Sow a character, and you reap a destiny.”

― Samuel Smiles