2021年第70天

今天是新阶段减肥的第一天，早上好说，中午也将就，就是这下午太煎熬，想吃味道重的，可是一想到我要的面条身材，就想控制自己，别压抑自己，慢慢来吧，越是压抑自己，对食物的渴求就越强烈，顺其自然吧。

晚上泡个脚，揉个腹，加快一些代谢，争取早日瘦10斤。