一朝不防晒,衰老来得快!
2018-08-17 本文已影响0人
xuanboshi
这几日温度不降
有些城市甚至超40度
离开空调房,出门就是一阵一阵的热浪
一旦不小心忘涂防晒霜
回家就会发现晒的红红的
把自己都吓了一跳
紫外线带来的可不仅仅是晒黑
也会造成皮肤老化甚至癌变等严重问题。
1、至少提前10分钟涂
出门前,一定要在前10-20分钟擦好防晒,如果临时使用,没等防晒成膜,汗水很容易把它们冲走,无论用的产品是否防水抗汗。
2、不足量=浪费
绝大多数朋友防晒霜用量都只有标准用量的一半甚至1/4,用量不足将导致其防晒能力从标注数值诸如SPF50骤然跌落到25。直观地说,脸部防晒霜用量要达到1枚1元硬币面积大小才行
3、先用防晒霜还是隔离霜?
①、如果经常化妆,要先用隔离霜。
②、如果是室内工作,只是上下班的路上与阳光相遇,只擦些隔离霜就可以了;使用电脑时涂抹隔离霜也可以减少灰尘对皮肤的伤害。但如果长时间待在户外,还是要使用高倍数的防晒霜才可以。
Tips:
用了防晒霜、隔离霜等记得要卸妆,尤其是防水的产品,如果卸妆不彻底,隔离霜残留脸上,会阻塞毛孔,后果的严重可想而知。
番茄:
番茄是最好的防晒食物,生吃效果更好。番茄富含抗氧化剂番茄红素,很多求美者想打美白针,其实美白针内谷胱甘肽这种成分在番茄里含量就很丰富。
柠檬:
柠檬含有丰富维生素C,喝柠檬水不仅美白淡斑令肌肤有光泽还可以清肠排毒,防治心血管疾病。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果:
坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿、让肌肤看上去年轻。