Day1+8组66号小乖+《学习力》+对工作不满意,马上就要换了
2019-08-19 本文已影响0人
小乖的后花园
【旧知】
有多少人,当遇到不喜欢的工作,比如因为经常加班、工资低、离家远、不满意上司等原因,我们首先第一想法就是换工作。
【新知】
最近在看《学习力》,其中有一句话对我有很大的启示(书籍29页),“在做任何选择时,必须明确并做好当下人生最重要的角色。”
至于怎么确定人生目前最重要的角色,作者Angie在书上建议我们通过画人生角色饼图的方法来找到,我总结下来,大概有以下五个步骤:
步骤一:首先列出生活中需要承担的所有角色,比如工作者、子女、伴侣、父母、学习者等等,然后计算一天当中除去睡眠时间分配给各个角色的时间占据总时间的百分比。
步骤二:在白纸上画一个大饼,把所计算出来的百分比数据画进去。
步骤三:画完之后,静静思考几个问题。
1.你对这个角色比例饼图满意吗?
2.你对该图反映的生活现状满意吗?
3.有没有哪些角色是你分别想要增加或较少投入的?
4.有没有哪个角色你认为真正做好之后可以大大提高你的生活满意度的?
步骤四:在思考回答以上问题的基础上,画出令你比较满意的饼图。
相信通过以上四个步骤,可以找出当下你最重要的生活角色,也就是花时间最多的角色,识别了最重要的角色,才知道你选择的那个是不是必要的。
【行动清单】
找出当下最重要角色的饼图方法,以后找工作还有其他选择都优先用起来,周围朋友用到也会建议他们尝试。