安利书籍《12个普遍心理问题的自我疗愈》

推荐一本书《越过内心那座山》，副标题：12个普遍心理问题的自我疗愈，可能我更喜欢副标题，哈哈。

读完之后，感谢自己的膝盖上全是箭头，为啥呢，感觉全中，几乎能够涵盖自己遇到过的大部分问题，自己的心理、行为、思想、精神等等的变化都能够得到很好地解释，所以强烈推荐，我现在只是马马虎虎通读了一遍，还写不出来太好的推荐词儿，待我读完手头的《活出生命的意义》之后，再来重读一遍，好书就是值得反复翻阅，常看常新！

序言 释放我们的心智囚徒

第一章 受害者心态型牢笼，现在怎么样了？

第二章 逃避型牢笼，奥斯维辛集中营里没有百优解

第三章 自我忽视型牢笼，与他人的所有关系都会走向终结

第四章 秘密型牢笼，一个屁股坐在两把椅子上

第五章 内疚和羞耻型牢笼，除了你自己，没人会拒绝你

第六章 未解决的悲伤型牢笼，什么还没发生呢？

第七章 僵化思维型牢笼，你不需要向别人证明什么

第八章 怨恨型牢笼，你会希望和自己结婚吗？

第九章 恐惧型牢笼，你是正在进化还是在原地旋转？

第十章 评判型牢笼，你的内心住着一名纳粹

第十一章 绝望型牢笼，假如今天我幸存下来，明天我就会自由

第十二章 不宽恕型牢笼，没有愤怒就没有宽恕