今日打卡四公里，终于一周规律运动两次了！

今天又运动啦！

周二去跑了一次步，是时隔一周多的运动，跑起来感觉很艰难，四公里的目标成为了负担，一直坚持想跑完四公里，但是身心都痛苦，随之还有挫败感……但为了身体健康，我最终气喘吁吁地跑了三公里多……

今天周四，休息了一天，没啥事就可以正常运动了，虽然回来时已经晚上九点多了，墨迹了半天，终于踏出门了哈哈哈。虽然才第二天，但规律运动之后，跑四公里变得容易了很多哈哈哈哈！今天很快达到了目标，高兴～而且总共我锻炼了两次了哈哈哈哈，自豪哈哈哈哈哈。

五一调休的疲倦终于要熬过去了！后面要继续规律运动！

今天就这样啦，晚安。