自我觉察

回头率

2017-12-26  本文已影响16人  慧心利语

今天的关键词是:回头率。

是的 ,我今天走在街上的回头率超高,不管是大爷大妈大叔大婶,还是小弟弟小妹妹,走过我时都要回头看一眼,我知道他们的潜台词:看看这人到底怎么了?看下脸是啥样的?好在我的内心并不觉得怎么样,况且娃儿也说了,你不用在意别人的看法,这下我更不用在意了,对我来说娃儿说的都是对的。

昨天早上开始,下车后腰就直不起来了,意味着四年没看我的老朋友腰椎间盘突出又来了,娃爸说这是我昨天大发火赌气的后果,发脾气使不得,会让自己受罪。我自己明白诱因虽然是昨天早上我生气赌气提了很多东西下楼,但也是因为这段时间的劳累引起的,上班工作非常忙,一坐基本都是半天才想起起来,每天买菜提重物,每周来回也要提很多东西,罗马不是一天造成的,我的腰这次犯事也还是慢慢积累起来的。周五晚上BB来吃饭,洗菜后就开始直不起腰了,饭后是BB两个收拾的,后来休息了一下没怎么弯腰了才慢慢好的,可能周末坐的时间也太多了,昨早一使劲就促成了。

唉!谁让自己大意呢,这段时间对自己是太放松了,劳累,不忌口,只有身体不好的时候才会觉得应该好好注意一下的,这次又给我敲响了警钟。

这几天中午晚上加班的时候比较多,每次从座位上站起来,身体都是呈一个150°左右的角,不能变成平角了,也不奇怪大街上的人会对我行注目礼了。是我也会多看自己两眼的。

但这毕竟不是什么好事情,我得更加注意了。

希望以后别人对我回头率的提高是因为我灿烂的笑容,和我身边自信乐观的小妞。

这次的虽然腰椎间盘突出也让我觉得钝痛、刺痛,但我不悲伤,心情平静,我用我全部的感觉去接纳我身体的不适,体会她记住她,才能更好的照顾好她。我直不起腰来,走在街上也是一道风光,或许还会提醒几个不重视健康的人呢。🤡🤡🤡

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