觉察

学会自我觉察，可以让人看清自己、理清情绪，睿智地选择生活，并为选择负责，过属于自己的自由人生。

优秀的时候享受，糟糕的时候接受，有精力的时候努力，没有精力的时候休息，透过觉察全然地接纳自己，让力量自然涌现！