觉察日记171:绝
1.【今日情绪觉察】:
今日主要情绪议题及指标:大哥和嫂子刚到上海,第一件事是来给我送吃的,他们都还没到自己家,直接把车开到我这里“卸货”,这些年来,他们一家人无条件的给我帮助和温暖,挺感动的。
我看到了自己被关心和爱。
01 探究自己为什么内心会起情绪(没有任何血缘关系,却比亲友都靠谱,年前阳了,也是他们开车给我送药,自己的亲弟弟都没有如此,这些年,关键时刻,他们一直都在,真好)
02 如何让自己恢复平静(转念:我也要努力,让自己有能力报答他们)
03 如此,就从“感动 ”的模式中走出来了。
2.【 能量下载练习】:
今日玛雅kin是韵律的红天行者:共振的月(通道,启发,调和)第17天,蓝色蜕变之周的第3天,黄星星波符的第6天,对应,今天同频体验:
红色启动(知识使见解产生,土元素,身体): 核心力量,指引力量和PSI 都是红天行者。我去,打开今天的玛雅历,被今天的图腾给惊了,在我记录的这170多天里,史无前例的重合,绝了!先说这三合一的红天行者,和今天看的三体,简直太同步了,那种跨次元的颠覆,现在还描述不好具体的感悟,反正只是知道,我可能是只平平无奇的火鸡,咯咯咯。。。
白色净化(谦逊使静心升华,风元素,心智):支持力量白世界桥,今天和朋友、闺蜜的聊天,都以幽默的语气沟通,希望能带给他们快乐吧~
蓝色蜕变(耐心使行动改变,水元素,情绪):挑战力量和内在女神都是蓝夜,这是我第二想说的,丰盛,梦,直觉,确实是无限的丰盛,也确实感觉一切如梦幻泡影,哈哈,自己也不知道到底在表达啥,反正就是觉得,不可思议。。。
黄色收成(力量使果实成熟,火元素,精神):推动力量和波符是黄星星,这是今天的第三组重合的能量,优雅,美化,艺术,实不相瞒,昨天看完《了凡生意经》,当天下午在小红书刷到了一个IP品牌,还自己设计了相关的文创作品,当然啦,我链接上了,买了她的产品,学习下她是怎么把书中的内容变成自己的作品的,必须得见证这类艺术。
3.【每日一问】:
Q:韵律:我如何把我的内在平衡给更多人?(不打扰他人的宁静)
A:红天行者:平衡专注力和可能性,平衡动能,若能量过强,学会停下来与自己独处,从内在找能量,如果能量过弱,去创造不同的体验
4.【调频祈祷文】:
今天我是韵律的红天行者。
我运生自身双倍的力量进入宇宙均衡的韵律频率中,我自由自在地穿梭在时空之中时,我能够升起我的觉察,因为觉察我能够随时从中平衡自己,因此我可以自由自在的探索生命,在生命中学习组织的能力。
5.【调频提示】:
安排出行计划,远近不限,只要是空间上的转换都可;搬家;调整办公、居住环境和空间,让自己感受到更加平衡、更具美感的全新的空间感,开启新的探索和冒险旅程;加快正在进行中的新领域尝试和体验的速度和进度;探索时空等多元文化;听节奏感明显的音乐。