怎样才是对身体好？

我一朋友是个老师，收入挺不错的，有钱就可以多霍霍，做事花钱都比较随性，日子也轻松。朋友比较闲不住不愿在家多呆，能往外跑绝不呆家里，不知是性格原因还是职业原因身上病不少，一会儿胃病一会儿高血压高血脂，反正药没断过，一会儿西药一会儿中药一会儿中西结合，走到哪都提着一杯药。眼看有个长点的假，提着药飞北京走亲戚了，到底生命在于运动还是需要静养？关于这个问题我和她有不同选择，换是我平时忙巴不得安安静静在家呆几天，或者走个空气倍棒的地方深呼吸。耐不住寂寞和习惯孤独的人真的不一样，身体其实最诚实，不能过于劳累也不能静坐不动，所有的病因皆因自己忽视健康选择了错误方法。如果你是一个健康的人怎么作都没事，如果你是带病之躯只会一条路走到黑了。或许朋友有钱任性喜欢热闹，或许我没那个资本到处晃更喜欢安静，两个人终究走了不同的路。