是不是

如果將調養自己的心靈，只是活在語言，文字裏，而沒有真實的去觀照自己的起心動念，那修正都只是枉然。我們依然容易借用某些詞語的意義來放過自己，也只是寬慰一下自己而已。所以，當你發現自己難過了，那一定是自己的心出問題了，一定是掉到自己的情緒，掉在自己的不如意裏，難過折磨自己了。觀察一下，是不是？