睡觉之前倒掉所有垃圾

最近情绪特别不好，饿不死、但也无法突破的工作是焦虑的源头，有时候常常会有一种无力感，任凭我怎么努力，也无法过上自己想要的人生。

恨自己一无是处，精神内耗没完没了。

下午出去走了一圈，很奇怪，心情居然豁然开朗。

一、少些期待会更好

我之前一直尝试在公众号投稿，可每回都是收到拒稿的回复，这让我备受打击

要知道，我当初加入写作这条路就是为了赚稿费，如今却再三被拒，否定自己的同时也想彻底摆烂了。

后来我试着不再抱很大希望，作为一个刚刚加入写作的新人来说，最重要的是提升文笔，先写上一百万字再考虑变现的事情吧。

我抱着只为写好的心态对待，期望值减少了，果然精神内耗也消失了。

当你内心期待值减少了后，生活反倒更顺利了，好运也会在不远处和你撞个满怀。

二，不要气，心情是自己的

以前总有一些亲戚打电话嘘寒问暖，表面上是关心，实则是各种打探口风，这样的情况多半是在为借钱作铺垫

遇到这样的人我真的很生气，以前的账都没有算清，这会又想借钱，气得我整个人心情不好。

后来我决定厚脸皮，他好意思开口借，借了还好意思不还，我为什么不好意思拒绝呢？为这种人生气实在不应该，最好的办法就是大声对他说NO。

重要的人和事放在心里，别让不相干的人和事破坏自己的心情，生活是自己的，我们要笑得格外甜才是。

三， 难过，都是因为想得太多

我经常会因为对象没有及时回复电话而惴惴不安，胡思乱想难入眠，总觉得对方对不够重视自己 ，其实，他只是在忙而已。

很多时候都是我们想得太多，才导致误会发生。

好好生活，日子过着过着就会有答案。

努力走好每一步，走着走着就会有小确幸。