如何调整自己心态

繁忙的工作，无数的未知，无形的压力，如何调整好自己，高效工作？

1.准备明确的工作日志，制定详细的工作目标。

2.按部就班完成既定目标。

3.若完成，奖励自己。（按摩，看电影）

4.若失败，要惩罚自己。（乘坐交通工具上班）。

关于如何提高工作效率？

1.充足睡眠。

2.全身心办理一件事儿。