规划忙碌时同时规划休息不仅仅是为了幸福感23.6.6

在即将忙碌一段时间之前，一定要规划忙碌之后的休息，大忙碌安排大休息，小忙碌安排小休息，这样不仅是为了幸福感，更是为了效率，疲劳战，低效而且容易犯错，容易返工，疲倦而且自责。打击对一件事情的持续喜爱、好奇和持续探索的动力。