坚持，不易（26）

想要坚持确实不易，哪怕是很小的一件事，如果要做到天天坚持都不容易。想要每天都坚持听书，运动和记录点东西，都无法做到，早睡早起更是难上加难。不过允许自己慢慢来，慢慢改变。这段时间有意识地不再放纵自己的饮食，也有意识地要锻炼，体重和体脂都在往好的方向发展。过年这段时间真的太放纵了，让自己的体重创了新高130斤，距离标准体重115斤，要减掉15斤，不知道何时才能到达彼岸，待成功之日，定要好好庆祝。