晓燕觉知感悟

人生是一条长河，从起点到终点都是是体验和经历，我生命的旅程中，一路走来的日子里，我体验到了平静，也体验到了波涛汹涌，这一切只不过是经历而已。我们是自己世界的创造者，一切的一切都是自己创造出来的，所谓的一念天堂、一念地狱就是如此，所有的念头都是我们的头脑创造出来的，担心、恐惧、愤怒、焦虑等等都是我们的情绪念头，都是头脑创造出来的相，我们应不着于相，时时刻刻觉察到自己的念头，放空自己的头脑，给人生做减法，层层剥开自己的各种念头思想惰绪，和各种情绪和平相处，允许每个念头的自然流经，然后它们会自然消失。不断的清理自己的负面思想情绪，显现本真的自我，内在圆融，外在自然丰盛。做真实的自己，让自己过上轻松喜悦自在的人生才是王道。以上是我走上身心灵之路以来的一点小感悟，与大家共飨！感恩遇见❤️