10.钝感力

2020-11-12  本文已影响0人  黑马成长驿站

钝感力这本书是渡边淳一所作,他是一个医学博士,后来又成为一个医学文学作家,这本书呢是一本生存哲学!

什么叫做钝感力呢?比如士兵突击中的王宝强,

不管别人怎么欺负他,欺骗他,他都乐呵呵的,他的感受比一般人迟钝,别人都说不行,他觉得没什么,这就是钝感,我们都说百般算计,不如单纯的心!

钝感力具体是怎么体现的呢?

1.迅速忘记不愉快的事;

2.认定目标,即使失败还继续前行;

3.坦然地面对流言蜚语,别人说什么对我影响不大!

4.面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形!

5.对嫉妒讽刺,常怀感激之情。

你的那个心就像一个小孩儿,有时让它呆呆的愚钝,你反而活得更轻松!

书中还举例了钝感力与其他的关系,比如。顿感并不是一种被剥离出来的东西。钝感是一种才能!是一种每个人都需要修炼的能力。

就像你的皮肤过敏一样,如果你的皮肤很敏感,那么越抓就会越痒,你的内心也不能过于敏感!

钝感总的来说是一种为人处事的态度,相比张扬的人,有钝感力的人更容易成功!

为什么呢?

因为人生不如意十有八九,逆境和困难是常态,如果我们面对别人的言语和眼光都那么敏感,那我们的内心怎能不会千疮百孔?

2.钝感力与血液循环

书中举例了精神和血液流动有密切关系,如果你长期处在精神高度紧张的状态下,你身体的交感神经就会过于兴奋,血管收缩,血液瘀滞!

而拥有较强震感力的人,他的情绪并不会那么容易波动,交感神经就没那么兴奋,反而副交感神经比较活跃,它会让人平静血压降低血管舒张!

所以我们要想血液流通舒畅,就要让交感神经安静!要练就自己的钝感力!

其实胃溃疡的发生也跟长期的巨大压力有关,这根交感神经持续兴奋有关,所以如果你想要自己的胃更健康的话,就要减少自律神经兴奋性!

学会去减缓压力,练就钝感力!

那些长期缺乏睡眠的人往往也是那种内心过于敏感,或者属于那种多思多虑型的,而人体 血清素晒太阳才能产生,晚上褪黑素才能合成!

如果一个人长期作息节律颠倒,那么他的睡眠会更加的严重。

钝感力与得寸进尺,得意忘形的精神。人一般喜欢肯定和夸奖,不要在意别人对你的评价

别人说你好也别太当回事,因为他们不用负责任!

不管说好还是不好,不要当回事,都努力往前走!你并没有因为别人的好话而停滞不前,说明你有了更高层次的锻炼力。

癌症与钝感力,很多人不是都惧怕癌症吗?尤其是得了癌症的人,至于科学研究大部分的癌症的病人都是吓死的!

因为大部分病人面对这样的人生困境,他并没有那么出色的钝感力!

说中对于癌症的遗传,也做了一定的探讨,作者认为与其说癌症遗传!不如说性格遗传,

你会发现有一些癌症,他整个家族的患病率都比较高,至少在某个家庭里面,有时候夫妻双方都患了同一种癌症,那这在某一程度上说明了什么呢?

作者认为这跟家庭的氛围和这种性格关系很大。与其说癌症遗传,不如说性格遗传。

其实中医也认为大部分的病都是情志病,因为你将来拥有了同样或者类似的潜质,所以才会的一种面,我们通常说的夫妻同命,夫妻两个人在一起越久,长得都越来越像。

要面对别人给你指出的盲点象限,让自己少点盲点,才能让自己更加的完善!

如果我们经常被别人的言语所激怒,我们的情绪很容易被别人带动起来,那么我们通常把不重要的事看得特别重要!所以特别敏感和脆弱,说明我们需要修炼!

钝感是一种生存智慧和处事技巧!这不仅在我们的工作和事业中起到关键的作用,在我们谈恋爱,夫妻双方的相处上都需要出色的钝感力来支持和守护,其双方只有保持持续的宽容和钝感力,你们的关系才会更长久更牢靠。

反过来说,你身边的人并不是每个人都具有那么出色的邓远林,而且你会发现你身边的大部分人有可能都还比较敏感,他们的内心比较脆弱,所以。请对别人要多多说点鼓励的话!这样你就会拥有更好的人际关系。

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