周检视#20180107-20180113

百日目标检视（2017.11.19-2018.2.27）

第4个100天第8周，目标坚持10个100天，遇见更好的自己。

一般人能持续行动10天，算是有点儿体验，这叫一阶行动者。

二阶行动者基本是能持续行动100天，基本能改变几个习惯。

三阶行动者能行动1000天，3年可以整体上一个人生台阶。

四阶行动者的周期是100000天，约30年，则接近于一个时代，如果持续行动，小可在时代取胜，大则可以翻天覆地。

五阶行动者的周期是100000天，则是30年，几乎是一个朝代的事--这个时候个体的努力已经消融，一个家族、一个国家的持续行动才重要。

而1000000天约3000年，是人类的文明史，是我们作为有文字的人类的持续行动。

                                                                                    --持续行动论，来自《刻意学习》

目标1 早睡早起，23:00-6:30。

睡觉：23点前2天，23点至12点2天，12点后3天。

早起：6点前1天，6点至7点3天，7点后3天。

目标2 早课2天，共120分钟。

目标3 每天深蹲5天。

本周成果

阅读本周晨间日记和行动备忘录，检视本周目标完成情况，并围绕以下关注点（健康/家庭/自我实现/成长/财富/社交/事业/休闲）进行总结。

学习漫步人生圆梦系统

2018年计划基本确定

加入区块链知识星球圈子

财务的整理。虽然目前的收益还很低，但是比之前进步了。你不理财，财不理你。

天气冷，脑袋停摆，犯了一些低级错误。

本周感悟：

本周有些焦虑，因为今年的目标基本定下来了，可是付出的努力太少。天气冷每天起不来，花了很多时间刷手机，看八卦新闻。还好在周末加把劲做了些事。前进的路上不可能顺风顺水，总有太多的诱惑。不要着急，牢记目标，按部就班去实行。根据二八法则，80%的成果来自于20%的努力，相信自己可以的。

嘉许自己：

想办法解决早课问题。把学习时间放到中午。

我的2017