90天打卡-Day8（演说帮6组）

    结束21天线上训练营打卡后，这是我第二次做轮值组长，说实话虽然不是见面的值日形式，内心还是会有些紧张，不知道自己能否发挥有用的价值，也越来越觉得，我们像是在跋涉一趟长途旅行，心中的目的地很美，路程却要靠自己每天的脚步去丈量。学习、运动、帮助他人何尝不是这段路途中最好的风景呢。虽然不知道最终走到目的地的，还是不是当初约好的那些小伙伴，但如果选择了，请相信，相信的力量。

Day 8 春熹

一、运动

家门口附近散步25分钟

瑜伽带开肩20个

二、学习

今天第二遍看【千与千寻】

一遍原版，一遍国语版

最后一次看到结尾时

白龙送千寻走出了奇特世界

他告诉千寻――

你要一直往前走，不要回头

这一次，对我的触动挺大的

就像以前看过影评说的

这是时间给成长带来的改变

三、帮助他人

今天送朋友和宝宝去火车站

Day8刘美玲

1-运动:特殊时期饭后散步。

2-学习:网络约稿一件，教师国培约课一天，企业培训约课一天，书店查资料半天，课程设计全部完成。

3-帮助他人:帮学生家长联系学生。

Day8 吴雪玲

1.瑜伽

2.读书爱的语言

3.给孩子读故事书

Day8 尹老师

1.运动

晨练30'

2.学习

写行楷

3.帮助

给孩子们鼓励

Day8 木木

1.运动

爬楼梯14层

徒步2公里

2.学习

听道德经四十六～五十章

读道德经第五十四章

喜马拉雅app 诵读两篇美文

3.帮助他人

A.为友解惑答疑；

B.将道德经译文发在读经群中，方便大家探索其意。

 Day8 曹琴

今天我特忙，早起洗衣服，然后预约挂号，这个医生号只能抢，不加号的！还要带大宝小宝去学校报道！大宝马上一年级了！最主要是家里大人现在只有我一个人

运动：抱着我家那个超重的老二步行去超市商场算不算运动？

学习 好像没有

帮助：把两个要离婚的人劝好了算不算帮助

 Day8 小宇

运动：散步半小时

学习：看书

帮助他人：给别人让道

Day8：程伟

运动：遛狗散步40分钟左右

学习：每天常规，各项目咨讯信息和行业知识

帮助他人：没有