周检视第一周2018.11.26~12.2日

2018-12-02  本文已影响0人  鲁莉祯

时间过得飞快,又一周在忙忙碌碌中结束了!

          回首望望它是非常特别的一周!25号,被我的小伙伴睢静波拉去参加"易效能时间管理践行2.0班",因为我时间每天都很比较紧张,所以参加时也比较有所顾虑。问了小波参加的规则之后,发现其他的要求我觉得通过努力调整一下还是可以的,其中有个板块要求是我当时比较在意的:"运动项目",里面包含三个项目,有跑步、健康快走、冥想。问后,小波当时告诉我任意选择一项就可以了。当时心想:哈,这下我就放心了!因为冥想本来就是我日程里的一个项目。那我选冥想就可以了!于是此事就这么愉快的决定了!

          26上午,小波推荐我用微信的"健步走"工具,说要求有8000步以上算是达标。让我晚上达标上交。当时觉得好玩,于是就答应了,并且愉快的完成了!27号,28号还要,还说每天必须要。

            诶,这下有点不对劲了呀。不是说选择一项就可以了吗?肿么就变了呢?!

            从来我每天时间就老是觉得不够用,又加了一些新的项目,加之很多东西对我来说都是新手,什么都不会,是要一边学一边做。(1.0班我是没有参加过得,是跳级直接到2.0班的,直到28号我才搞明白原来我是跳级了!)26-27-28号那三天我的世界可谓是满地鸡毛啊哈哈哈……。

        于是28号我就开始有情绪了,抱怨小波,不是当时说的运动项目任选一项就可以了吗?现在肿么就变了妮?谁哪来那么多时间呀,26-27.-28号三天,把我冥想的时间都弄没了!我抱怨,小波表示没听见。她不理我,或是转移话题(和小波的对话是通过微信聊天的)。

            于是我开始关注我的内心关注我的情绪,我为什么生气呢?生气是因为我没有时间,不是不愿意运动。那我为什么要参加2.0班呢?是想学习时间管理,提升效率,同时还想学习如何使用一些软件来更好的帮助自己的生活和工作(手机和电脑软件的使用对我来说,是超级弱的项目,做梦都想提升)。还有关于"健步走"也是目前对我来说非常有好处的一个项目,因为我的健康四大基石里刚好缺乏"适量运动"这一项目。哦,那么这个2.0班对我来说是个非常好的事情!那么我就要赶紧做调整,积极的来参加好个"好宝贝"学习班!好了,那么就这么愉快地决定了!椰!于是就自己把自己愉快的搞定了!

              那么我每天的工作和学习本来就很忙,加之走路,冥想都需要时间,还有那么多不会的东西,都需一边学习,一边还要跟上大部队,而且还不能给小组拖后腿,还要跑快点,还想帮小组加分呢!

          那这肿么整妮?这不正是我践行的好机会么?!

        于是就愉快的上路了!

          这个时候的我,又发自内心的由衷的感谢我的小伙伴小波!一点抱怨也没有了,全部是满满的感激!感激!

            通过6天的努力,我学到了:使用印象笔记、九宫图做梦想版、简书的使用、思维导图手机版的应用、微信电话聊天的同时还可以做一些手机上的事情、还加入使用了健步走微信,觉得挺好玩的!而且健步走让我的身体感到很舒服,我尽量每天坚持走1万步以上,就连冥想的效果也神奇的升级了唉!总之开心指数增加了不少!

            相信下周一定会有更多的收获!积极的参与满满的期待!愉悦的前进成长!

             

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