周检视第一周2018.11.26～12.2日

时间过得飞快，又一周在忙忙碌碌中结束了！

          回首望望它是非常特别的一周！25号，被我的小伙伴睢静波拉去参加"易效能时间管理践行2.0班"，因为我时间每天都很比较紧张，所以参加时也比较有所顾虑。问了小波参加的规则之后，发现其他的要求我觉得通过努力调整一下还是可以的，其中有个板块要求是我当时比较在意的："运动项目"，里面包含三个项目，有跑步、健康快走、冥想。问后，小波当时告诉我任意选择一项就可以了。当时心想：哈，这下我就放心了！因为冥想本来就是我日程里的一个项目。那我选冥想就可以了！于是此事就这么愉快的决定了！

          26上午，小波推荐我用微信的"健步走"工具，说要求有8000步以上算是达标。让我晚上达标上交。当时觉得好玩，于是就答应了，并且愉快的完成了！27号，28号还要，还说每天必须要。

            诶，这下有点不对劲了呀。不是说选择一项就可以了吗？肿么就变了呢？！

            从来我每天时间就老是觉得不够用，又加了一些新的项目，加之很多东西对我来说都是新手，什么都不会，是要一边学一边做。（1.0班我是没有参加过得，是跳级直接到2.0班的，直到28号我才搞明白原来我是跳级了！）26-27-28号那三天我的世界可谓是满地鸡毛啊哈哈哈……。

        于是28号我就开始有情绪了，抱怨小波，不是当时说的运动项目任选一项就可以了吗？现在肿么就变了妮？谁哪来那么多时间呀，26-27.-28号三天，把我冥想的时间都弄没了！我抱怨，小波表示没听见。她不理我，或是转移话题（和小波的对话是通过微信聊天的）。

            于是我开始关注我的内心关注我的情绪，我为什么生气呢？生气是因为我没有时间，不是不愿意运动。那我为什么要参加2.0班呢？是想学习时间管理，提升效率，同时还想学习如何使用一些软件来更好的帮助自己的生活和工作（手机和电脑软件的使用对我来说，是超级弱的项目，做梦都想提升）。还有关于"健步走"也是目前对我来说非常有好处的一个项目，因为我的健康四大基石里刚好缺乏"适量运动"这一项目。哦，那么这个2.0班对我来说是个非常好的事情！那么我就要赶紧做调整，积极的来参加好个"好宝贝"学习班！好了，那么就这么愉快地决定了！椰！于是就自己把自己愉快的搞定了！

              那么我每天的工作和学习本来就很忙，加之走路，冥想都需要时间，还有那么多不会的东西，都需一边学习，一边还要跟上大部队，而且还不能给小组拖后腿，还要跑快点，还想帮小组加分呢！

          那这肿么整妮？这不正是我践行的好机会么？！

        于是就愉快的上路了！

          这个时候的我，又发自内心的由衷的感谢我的小伙伴小波！一点抱怨也没有了，全部是满满的感激！感激！

            通过6天的努力，我学到了：使用印象笔记、九宫图做梦想版、简书的使用、思维导图手机版的应用、微信电话聊天的同时还可以做一些手机上的事情、还加入使用了健步走微信，觉得挺好玩的！而且健步走让我的身体感到很舒服，我尽量每天坚持走1万步以上，就连冥想的效果也神奇的升级了唉！总之开心指数增加了不少！

            相信下周一定会有更多的收获！积极的参与满满的期待！愉悦的前进成长！