肾开窍于耳，护肾要常搓耳

肾开窍于耳

1 先把两掌心相对，搓热，捂耳朵将

    耳朵捂热。

2 低血压——将耳朵向上提拉，三十

  次。高血压——将耳唇向下揉捏，三

  十次。

3 用食指+中指夹住耳朵，上下搓热耳

  侧的位置，三十次。

肾开窍于耳，每日坚持这几个小动作，对我们护肾很有帮助。

            ——每天学点中医@2019/1/16